Информационный портал

Секреты долголетия: клуб здоровья «Вита» поделился опытом работы

15.11.22

Профессор кафедры горных машин и комплексов УГГУ, руководитель клуба здоровья «Вита» Константин Порожский принял участие в вебинаре «Активный туризм и здоровье», который проходил в рамках методологического семинара «Детско-юношеский туризм в современном мире».

Константин Павлович рассказал о системе естественного оздоровления, которую на протяжении уже более чем 30 лет популяризируют члены клуба «Вита», а также о мероприятиях, организованных клубом и направленных на приобщение взрослых и детей к здоровому образу жизни.

Главный идейный вдохновитель «Виты» – известный врач Галина Шаталова. Она создала авторскую методику естественного оздоровления и на собственном примере доказала ее эффективность. О том, что правила, сформулированные Галиной Шаталовой, действительно работают – свидетельствует и опыт клуба «Вита».

Константин Павлович познакомил слушателей с принципамии, которые лежат в основе системы оздоровления. Это, прежде всего, позитивное эмоциональное состояние, целебное питание, грамотно подобранная физическая активность, правильное дыхание, полноценный отдых и сон. Участники клуба «Вита» регулярно проводят школы здоровья, где знакомятся с системой естественного оздоровления на практике.

Еще одно важное направление работы клуба – экспедиция «Заветный берег», которая организуется с 1997 года. Каждое лето «витовцы» проводят на берегу одного из красивейших озер Челябинской области – Иткуль. В период с 2020 г. по 2022 г. участие в экспедиции приняли более 3200 человек.

Традиционно программа лагеря включает в себя туристические походы, работу в творческих мастерских, а также знакомство с народными праздниками и традициями. Многочисленные исследования показали, что иммунитет у участников экспедиции становится значительно крепче – они практически не подвержены заражению вирусным инфекциями.

Клуб «Вита» дважды становился обладателем президентского гранта и в настоящий момент активно продолжает работу по продвижению принципов здорового образа жизни.

Добавим, что организаторами семинара «Детско-юношеский туризм в современном мире»выступили Международная академия детско-юношеского туризма и краеведения им. А. А. Остапца-Свешникова, Федерация спортивного туризма России и клуб здоровья «Вита».



Количество просмотров
140